材料(2人分)
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のらぼう菜1/2束(120~150g)
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ツナ缶(フレーク)20g
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ショウガ1/2かけ(5g)
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しょうゆ小さじ1
作り方
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1のらぼう菜は洗い、大きい葉は軸の部分とともに縦半分に切る。沸騰した湯に入れ、1~2分ゆでて水にとる。水気をしぼり、3~4㎝長さに切る。
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2ショウガは皮をこそげ、みじん切りにする。
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3ボウルにツナ、ショウガ、しょうゆを入れて混ぜ、のらぼう菜を加え混ぜて、盛り付ける。
ポイント
- ツナ缶はオイル漬けでも水煮でもお好みで。
レシピ提供
料理研究家 松村眞由子さん